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菠萝、凤梨、菠萝蜜和榴莲有哪些功效作用与禁忌

  原标题:菠萝、凤梨、菠萝蜜和榴莲有哪些功效作用与禁忌?怎么吃?它们的区别是什么?

  菠萝和凤梨、菠萝蜜和榴莲可以说是水果里面有名的“亲戚”了,加之这4种水果在种植上具有明显的地域性,仅在我国的热带沿海地区有大量种植,很多消费者对它们都容易弄混淆,在购买时闹了不少笑话,那么菠萝、凤梨、菠萝蜜和榴莲它们的区别是什么?有哪些功效作用与禁忌?怎么吃?

  一、菠萝、凤梨的区别是什么?功效与作用、禁忌有哪些?怎么吃?

  1、菠萝、凤梨的区别

  区别不多说,说多了反而头晕,咱们来点直接的,看下图:

  2、菠萝的功效作用和禁忌

  菠萝除了大家常知的有促进肠道消化、改善便秘、解暑等功效外,还有牙齿增白改善黄牙、淡化脸上色斑的作用哦。

  不过菠萝也是有禁忌的,最重要就是吃前要切开用盐水泡10分钟左右!一定要泡,不然容易菠萝过敏。

  另外要注意!这些人群再怎么馋嘴也不要吃菠萝:口腔溃疡、肾炎患者、凝血功能不好的人。

  3、凤梨的功效作用和禁忌

  凤梨相比菠萝要甜很多,也不用盐水泡就可以直接吃,对于怕上火的人来讲,吃凤梨是不错的选择。

  凤梨也有促消化、抗衰老美容的作用,除此之外,凤梨的维生素要更加丰富,营养价值更高。

  此外,吃凤梨对于改善关节炎、感冒等也有缓解作用。

  凤梨不太会导致过敏,要说禁忌的话,由于其含糖量较高,糖尿病患者还是不吃为宜。

  4、菠萝、凤梨怎么吃?

  吃法可多了,去皮生吃,制作沙拉、制作披萨、制作奶昔甚至炒着吃都可以。

  二、菠萝蜜和榴莲的区别是什么?功效与作用、禁忌有哪些?怎么吃?

  1、榴莲和菠萝蜜的区别

  (1)气味很不一样

  榴莲气味那是出了名的“十里飘香”,当然对于不爱吃的人来讲,那就是一种精神上家肉体上的双重折磨了。

  菠萝蜜则是清香型,淡淡的甜香气,让人食欲倍增。

  (2)个头大小明显

  对于成熟的榴莲和菠萝蜜来讲,菠萝蜜的个头>榴莲的个头。

  (3)果肉颜色、硬度、口感均不一样

  颜色:榴莲果肉是淡黄色,而菠萝蜜的黄则要稍微深一点。

  硬度:榴莲果肉是软的,像泡了水的肉松一样,而菠萝蜜则是硬硬的,更加脆爽。

  口感:榴莲,顾名思义“流连”,吃的时候稀稀拉拉的,但是味道是超级迷人的,对没错,就是一种陶醉的迷人(讨厌榴莲的网友对不住了)。菠萝蜜没这么重口味,但是也会让人吃了还想吃。

  2、榴莲和菠萝蜜的功效作用与禁忌

  (1)榴莲的功效作用与禁忌

  榴莲是滋补良品,对于免疫力比较低、病后产后人群,来个榴莲补养一番那是相当可以的。

  另外,榴莲还有增加食欲开胃、通便的功效,不过糖尿病患者、感冒人士不要吃榴莲,另外不要将榴莲和酒在同一时间吃,最好间隔2个小时为宜。

  (2)菠萝蜜的功效作用与禁忌

  和榴莲不同,菠萝蜜是酸性水果,因此对于保肝护肝有良效。

  另外感冒了或者得了支气管炎吃菠萝蜜也有改善作用。

  当然,美容养颜是必须的啦。

  禁忌的话就是要注意是否过敏,以及不要和牛奶同吃。

  3、榴莲和菠萝蜜怎么吃?

  这个本人是更倾向于吃“原汁原味”的留恋和菠萝蜜,去壳即食。但是这两种水果也是百搭之王,烤、炸、榨、煮、炖等无一不可。

欢迎阅读本文章: 程伟才

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